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¿Dientes blancos y fuertes es lo que tú quieres?
Entonces, intenta descubrir las respuestas correctas.
...
¡Y sigue los consejos!
Opción 1
Después de cada comida.
Opción 2
Antes de acostarte.
¡Bien! Si no lo haces, los restos de alimentos que quedan en tu boca sirven a los microbios de nutrientes para su desarrollo.
Lo mejor es cepillarte después de cada comida, pero el cepillado más intenso debe ser antes de acostarte porque durante la noche la escasa saliva hace que las bacterias se reproduzcan y organicen con más facilidad.
Desde la encía hacia el diente.
De adelante hacia atrás.
Debes cepillar así las caras externas del diente.
De esta forma cepilla las superficies masticatorias.
No, nunca. Son muy perjudiciales para la salud de tu boca.
Sí, pero pocas y si te cepillas la dentadura luego de consumirlas.
Sí, puedes, si lo haces de forma moderada y te cepillas los dientes luego de consumirlas.
¡Perfecto! ¡No olvides el cepillado!
